ヨガ

乳がんサバイバーのためのリハビリ・ヨガ：心と体を整えるやさしい時間

乳がんの治療後、心身の回復を支える手段として軽度な運動やストレッチ、呼吸法などが注目されています。ここでは国立がん研究センターや厚生労働省などの公的機関が発信する情報をもとに日常生活に取り入れやすいリハビリ・ヨガ的アプロ […]