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乳がんサバイバーのウェルネスライフ

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大切な毎日のために LadyMedy



今週のテーマ
  • 日曜日
    今週のオーガニックリフレッシュ:コケの癒し効果—自然の力で心を整える
    忙しい日々に「緑の癒し」を取り入れませんか? 仕事や家事に追われる毎日…。そんな時、ふと深呼吸できる時間があれば、心がほぐれるのを感じられる.. 続きを読む
  • 土曜日
    今週の世界のオーガニック:~オーストラリア編~
    オーストラリアといえば、広大な自然と豊かな生態系が魅力の国。そんな環境の中で育まれたオーガニック文化は、世界中のウェルネス愛好家にとって憧れ.. 続きを読む
  • 金曜日
    今週のセルフケア:ジャーナリングで自分と向き合う
    あなたの心を整える書く習慣 最近、気持ちがモヤモヤしたり、ストレスを感じることはありませんか?そんな時こそ、自分とじっくり向き合うジャーナリ.. 続きを読む
  • 木曜日
    今週の小さな習慣:朝のレモンウォーター習慣で1日を爽快にスタート!
    忙しい毎日を過ごしていると、ついつい朝の時間が慌ただしくなりがち。でも、ちょっとした「小さな習慣」を取り入れるだけで心も体もスッキリさせる、.. 続きを読む
  • 水曜日
    今週のマインドフルネス:「五感を研ぎ澄ますマインドフルネス~今この瞬間を大切にする方法」
    毎日、私たちはたくさんの情報に囲まれ、気づかぬうちに頭の中が忙しくなっています。でも、ほんの少し意識を向けるだけで、日常の中に静かな幸せを見.. 続きを読む
  • 火曜日
    今週のオーガニック食品:旬の恵みを味わう!オーガニック玉ねぎ&アスパラガスの魅力
    旬の食材を楽しむことは、健康的なライフスタイルへの第一歩。特に、農薬や化学肥料を使わずに栽培されたオーガニック玉ねぎとオーガニックアスパラガ.. 続きを読む
  • 月曜日
    今週のチャレンジ:「自然とつながる週間」— 心を解放し、穏やかな時間を楽しもう
    忙しい毎日を過ごしていると、つい自然との距離が遠くなりがち。でも、少し意識するだけで、自然は私たちに癒しと活力を与えてくれます。月曜日の今週.. 続きを読む
オーガニック
  • オーガニック野菜
    更年期の健康を支えるオーガニック野菜の選び方
  • タオル
    オーガニック寝具のメリット|自然の力で快眠を手に入れる方法
  • 日本茶
    日本茶を楽しむ
  • 有機JASマーク
    有機JASマークについて
今日のレシピ
  • まるごとオニオンスープ
    まるごとオニオンスープ
  • オートミールフルーツケーキとサラミケーキ
    オートミールフルーツケーキとサラミケーキ
  • ほぼほぼキャベツ
    子どもも大好き!!ほぼほぼキャベツの卵焼き!
  • ガッツリお肉
    地球にやさしいガッツリお肉!!
  • ぷりぷり海老アスパラ!
エクササイズ
  • ウォーキング
    健康的なウォーキング習慣とオーガニックライフ – 美しく元気に!
  • ストレッチ
    ストレッチング
  • トレーニング
    筋力トレーニングについて
  • 水分補給
    運動プログラムについて
ショッピング
  • イラスト_コケリウム
    カワウソのフィギュア付き!癒しの苔テラリウム初心者キット
    小さな緑の世界で、心をリフレッシュしませんか? 忙しい毎日を過ごしていると、ふとした瞬間に「癒し」が欲しくなりますよね。そんなあなたにぴった.. 続きを読む
  • Sydney
    シドニー6日間フリープランで、あなただけの旅を!
    オーストラリアの玄関口、シドニーで自由気ままな旅を楽しみませんか?JTBの「シドニー6日間 フリープラン」なら、あなたの好みに合わせて旅をカ.. 続きを読む
  • レモンウォーター
    贈り物にぴったり!有機レモンスカッシュ&有機ジンジャーエールギフトセット
    ブラウンシュガーファースト:有機レモンスカッシュ&有機ジンジャーエールギフトセット 大切な人に、心と体を満たす贈り物を。有機レモンスカッシュ.. 続きを読む
  • レモンウォーター
    毎日の健康習慣に!テルヴィス 有機レモン果汁 720ml × 6本
    テルヴィス 有機レモン果汁720ml 6本 オーガニック シチリア島の太陽をたっぷり浴びた有機レモンを贅沢に使用!濃縮還元なしの100%スト.. 続きを読む
  • オーガニック
    自然の恵みを味わう!オーガニック玉ねぎで健康的な毎日を
    JAタウン「くりのみの有機玉ねぎ5kg」 食卓の名脇役、玉ねぎ。でも、ただの玉ねぎじゃありません! 「くりのみの有機玉ねぎ 5kg」は、農薬.. 続きを読む
ウェルネス ラボ
women's health
体について考えるトレーニング
自律神経腹式呼吸
血管・血液 有酸素運動
腸内環境 睡眠
セロトニン 口腔ケア
家計簿プラス
  • 日別チャート
    日別青果物卸売価格【5月12日(月)~5月17日(土)/2025年】
  • 日別チャート
    日別青果物卸売価格【5月5日(月)~5月10日(土)/2025年】
  • 日別チャート
    日別青果物卸売価格【4月28日(月)~5月3日(土)/2025年】
  • 日別チャート
    日別青果物卸売価格【4月21日(月)~4月26日(土)/2025年】
  • 日別チャート
    日別青果物卸売価格【4月14日(月)~4月19日(土)/2025年】
BCSルーム
  • 乳房(全国女性年齢別:罹患数)
  • Pie Chart
    乳房再建術(インプラント・自家組織)比率
  • BarGraph
    都道府県別 乳房再建術件数(インプラント)

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