はじめに 40代から50代にかけて、多くの女性が更年期の体調変化を感じるようになります。ホルモンバランスの変化により、疲れやすさ、イライラ、.. 続きを読む
更年期の健康を支えるオーガニック野菜の選び方
オーガニック寝具のメリット｜自然の力で快眠を手に入れる方法
はじめに 「最近、ぐっすり眠れていますか？」もし寝ても疲れが取れない、朝スッキリしないと感じているなら、寝具を見直すことが大切かもしれません.. 続きを読む
日本茶を楽しむ
身体に必要な機能性成分 栄養学的には、 カテキン、ビタミンC、ビタミンB2、テアニン、GABA（ギャバ） といった成分が茶葉には含まれていて.. 続きを読む
有機JASマークについて
有機JASとは 有機JASは、有機食品（農薬や化学肥料などの化学物質に頼らないことを基本として 自然界の力で生産された食品）について農林水産.. 続きを読む