材料
鶏手羽 | 3切れ(60グラム) |
白菜 | 8分の1~6分の1個(200グラム) |
玉葱 | 4分の1個(薄切り)(60グラム) |
人参 | 5センチ位(短冊切)(30グラム) |
しいたけ | 1枚(そぎ切り)(10グラム) |
もやし | 20グラム |
青梗菜 | 4分の1株(30グラム) |
生姜 | 1かけ |
にんにく | 1かけ |
鷹の爪 | 1本 |
鶏がらスープ | 300cc |
オイスターソース | 大さじ1杯 |
砂糖 | 大さじ1杯 |
醤油 | 大さじ1杯 |
日本酒 | 大さじ2杯 |
ごま油 | 少々 |
黒胡椒 | 少々 |
抜粋:農林水産省Webサイト「ごはんにぴったりレシピ」 |
熱したフライパンにごま油少々、にんにく、鷹の爪を入れ、鶏肉を皮の方から焼く。 |
鶏肉に焼き色がついたら、温めておいたスープの鍋に移し、生姜と日本酒、調味料を入れ5分くらい煮る。 |
火の通りにくい野菜から入れる。 |
好みで味を調え、仕上げに黒胡椒をふる。 |
抜粋:農林水産省Webサイト「ごはんにぴったりレシピ」 |
参考URL
出典:農林水産省Webサイト「ごはんにぴったりレシピ」
URL: https://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/recipe/recipe282.html |